Нормы физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» сдали инвалиды и жители с ограниченными возможностями здоровья 24 ноября на базе МУК СКСК Оёкского муниципального образования.

Участие приняли 14 человек из Оёкского МО. Все нормативы ГТО были разделены по виду физической активности, а также по полу и возрастной категории участников.

В программу тестирования вошли такие виды испытаний комплекса ГТО:

- Удержание медицинбола (1кг) на вытянутых руках;

- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

- Наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами;

- Выкрут в плечевых суставах;

- Поднимание туловища из положения лежа на спине;

- Метание теннисного мяча в цель;

- Подтягивание из виса на высокой перекладине;

- Прыжок в длину с места.

Все результаты по выполненным нормативам комплекса ГТО будут внесены в систему ВФСК ГТО для присвоения соответствующих знаков отличия.

ДЮСШ Иркутского района